¿Te cuesta encontrar tiempo para ponerte en forma? ¿Porqué no
Después de dos años de dar a luz he entrado en
Hace un par de semanas teníamos la oportunidad de entrevistar
De cuáles músculos estamos hablando? Si has asistido a clases de
Como hemos explorado anteriormente, los ejercicios abdominales hipopresivos pueden
En PILATES PARA EL POSPARTO, Karrie Adamany nos explica
En una palabra…andar…andar…y andar. Pero porqué es tan bueno
En el año 2011 hemos visto el “nacimiento” de este blog
¿Quieres prepararte para un nuevo año en buena forma física? ¿Quieres
En varios momentos de la vida podemos encontrarnos con síntomas que
Todos nos hemos encontrado en la siguiente situación al lanzarse a
¿Por qué a muchas personas les cuesta realizar algún tipo de
Los ejercicios abdominales hipopresivos en el postparto, al contrario de los
Como hemos explorado en artículos anteriores, si quieres mejorar la
Los ejercicios abdominales en el postparto trabajan en una manera distinta