“Perder la barriga de mamá” con este libro

Julie Tupler explica su técnica para recuperar el cuerpo durante el postparto, con un foco especial en la zona abdominal y en cerrar la diástasis abdominal

¿Quieres prepararte para un nuevo año en buena forma física? ¿Quieres un plan completo para recuperar el cuerpo entero con un foco especial en la zona del abdomen? ¿Quieres más detalles sobre los ejercicios que trabajan el transverso del abdomen?

En esta sección del blog reseñamos libros y materiales que nos pueden ser útiles durante el postparto, y para ayudarnos en la recuperación del cuerpo y de la forma física después del embarazo.

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