Todos nos hemos encontrado en la siguiente situación al lanzarse a hacer una nueva actividad en tu vida: “Me comprometo a ir a correr 1 hora al día!” “Voy a ir al gimnasio al menos 3 veces a la semana!” “He decidido tomar infusiones en vez de café!” “Me hace ilusión levantarme a las 6h … Continue reading Como desarrollar el hábito de realizar los ejercicios postparto