Los ejercicios abdominales en el postparto trabajan en una manera distinta que los ejercicios abdominales convencionales. Se trata de fortalezer la musculatura que nos hace de “faja interior”, si sufrimos de una diástasis (separacion muscular de los Rectos del abdomen) o no. Según investigación, el embarazo afecta a las conexiones nerviosas del abdomen. Hay una … Continue reading 3 Principios de Ejercicios Abdominales en el Postparto